X
تبلیغات
ارواح

چرا باید زن به هنگام نماز و ایستادن در مقابل کسی که او را آفریده و از او محرم‌تر وجود ندارد حجاب داشته باشد؟

مشکل کار اینجاست که نوع ما مسلمانان نه به اهمیّت، جایگاه و نقش نماز پی برده‌ایم و نه حجاب. معمولاً هر دو را فقط به صورت یک تکلیف انجام می‌دهیم، تازه اگر عادت نشده باشد. چرا که هم نماز ممکن است عادت شده باشد و هم حجاب. از این رو شاهدیم که گاه تکلیف به نظرمان شاقّ می‌رسد. لذا برخی با کراهت انجام می‌دهند، برخی با اهمال انجام می‌دهند، برخی حتی خودشان نیز برای آن چه انجام می‌دهند ارزشی قائل نیستند تا انتظار داشته باشند خداوند منّان ارزشی قائل شود.

نماز:
اگر چه نماز یومیّه یک تکلیف است، اما لابد حکمت، آثار و تبعات خود را دارد که از سوی حکیم تکلیف شده است و از آنجا که خداوند متعال غنی محض است و نیازی ندارد، معلوم می‌شود که انسان برای رشد، تکامل و قرب الی‌الله به این نماز نیازمند است. لذا فرمود: نماز ستون دین است و فرمود: نماز معراج مؤمن است و فرمود: نماز از فحشا و منکر باز می‌دارد، نماز گفتگو و راز و نیاز بنده با پروردگار خویش است و … .

حضور در محضر و نماز:
عالم محضر خداست، جایی نیست که خالی از خدا باشد، پس بنده همیشه در محضر خدای خویش است، اما به هنگام نماز متفاوت است، چرا که مخلوق در مقابل خالق – مألوه در مقابل إله – عاشق در مقابل معشوق – محبّ در مقابل محبوب و خلاصه عبد در مقابل معبود می‌ایستد تا باو راز و نیاز کند.
وقتی حضرت موسی (ع) با اهل و عیالش در دشت و بیابان می‌رفت و شبانه از دور آتشی دید و به آنها گفت: همین جا بمانید، من آتشی می‌بینم، بروم ببینم چه خبر است … و خلاصه نزدیک شد، به ناگاه بر او وحی‌ای آمد که فرازهای آن بسیار قابل توجه است:
ابتدا فرمود: ای موسی! من پرودرگار تو هستم، من تو را انتخاب کردم، نعلین خود را در بیاور که در وادی مقدسی قرار گرفته‌ای.

«فَلَمَّا أَتَاهَا نُودِی یا مُوسَى * إِنِّی أَنَا رَبُّکَ فَاخْلَعْ نَعْلَیکَ إِنَّکَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى»
ترجمه: پس چون بدان رسید ندا داده شد که اى موسى * این منم پروردگار تو، پاى‏ پوش خویش بیرون آور که تو در وادى مقدس طوى هستی.

«وَأَنَا اخْتَرْتُکَ فَاسْتَمِعْ لِمَا یوحَى * إِنَّنِی أَنَا اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنَا فَاعْبُدْنِی وَأَقِمِ الصَّلَاةَ لِذِکْرِی»
ترجمه: و من تو را برگزیده ‏ام پس بدانچه وحى مى‏ شود گوش فرا ده * منم من خدایى که جز من خدایى نیست پس مرا پرستش کن و به یاد من نماز برپا دار.

این خطاب اختصاص به حضرت موسی (ع) ندارد:
این خطاب اختصاص به حضرت موسی (ع) ندارد، به همه انسان‌هاست. گویی به من، به شما و به دیگران می‌فرماید که این بنده‌ی من، ای انسان، پروردگارت من هستم، الله و الهی جز من نیز وجود ندارد، تو را دوست داشتم که خلق کردم، ویژگی دادم و برگزیدم که انسانت آفریدم، پس تو نیز فقط من را بندگی کن. وقتی مقابل من می‌ایستی ادب کن، هر کجا مقابل من ایستادی که با من سخن بگویی، چون نظر خاص می‌کنم، آنجا مقدس می‌شود، پس اول کفش‌هایت را (به نشانه‌ی احترام) در بیاور و بعد به وحی توجه کن، چون من نیز با زبان وحی با تو حرف می‌زنم، پس گوش کن و سپس برو نماز بخوان برای یاد من.

حجاب در نماز:
پس هم مخاطب مقدس است، هم زایر مقدس است و هم محل زیارت و هم خود نماز. لذا همه از حرمت‌های خاص خود بر خوردار هستند. پس ادب تقدس را نیز خودش یاد می‌دهد و می‌فرماید: نمازگزار باید کفش‌هایش را در بیاورد – بدنش پاک باشد – وضو بسازد – لباس نمازگزار باید پاک باشد – سجاده یا محل قیام، رکوع و سجده‌اش پاک باشد، مال غیر نباشد، جای غصبی نباشد و … .
از جمله فرمود: چه مرد و چه زن در بهترین صورت که نماد کمال اوست در مقابل من بایستد. مرد بهترین لباس‌هایش را بپوشد – بوی خوش استعمال کند – موها و محاسنش را آراسته کند – انگشتر به انگشت بزند و …، زن نیز آرایش کند و حجاب بگذارد.
بدیهی است که کامل‌ترین صورت انسان، صورت اجتماعی اوست و نه صورت فردی و خصوصی‌اش. مرد در خانه با پیژامه و پیراهن زیر نیز راه می‌رود، زن با لباس خواب نیز راه می‌رود، چه بسا دست و صورت‌شان تمیز و موهایشان آراسته نباشد و حتی کثیف هم شده باشند، اما بدیهی است که با این وضعیت در اجتماع حضور نمی‌یابند و صورت کامل و زیبای‌شان وقتی است که در اجتماع حضور می‌یابند، به ویژه‌ اجتماعی که برای آن حرمت و ارزش ویژه‌ای قایل هستند.
امام حسن مجتبی علیه‌السلام خود را برای نماز بسیار آراسته و خوشبو نمود و کسی پرسید حالا چرا این قدر خود را آراسته کردید؟ فرمود: خدا زیباست و زیبایی را دوست دارد. فرمود: خدا دوست دارد بنده‌ی خود را زیبا ببیند.
بدیهی است که اگر منظور از حجاب زن در نماز پوشش از نامحرم بود، نمی‌فرمود که آرایش به هنگام نماز مستحب است. چرا که آرایش مقابل نامحرم حرام است و حرمت آن به این خاطر نیست که کار بدی است، بلکه به این خاطر است که زن زیباتر و جذاب‌تر می‌شود و مرد نامحرم را به خود جذب و تحریک می‌کند. اما خدا می‌فرماید چه مرد و چه زن، با کامل‌ترین صورت نزد من بایستند.
مخلوق و بنده‌ی برگزیده خدا، با اراده خود، با این شکل باطنی و ظاهری که در مقابل خدا می‌ایستد، در واقع خود را به خدایش عرضه می‌کند و نشان می‌دهد که قدردان و شاکر همه نعمات اوست. هم قدر عقل و قلب را می‌داند و با شناخت صحیح و خلوص نیت نماز می‌خواند و هم قدر مواهب دنیوی، سلامت جسم و نقش اجتماعی‌اش را در این کارگاه هستی می‌داند. نشان می‌دهد که حقوق الهی را می‌داند و مجری آنها در زمین است.

نماز و روابط اجتماعی:
هر چند به اقامه نماز به صورت جماعت توصیه‌های فراوان و مؤکدی شده است، اما مردم چون غالباً به تنهایی (فرادا) نماز می‌خوانند، گمان دارند که عبادتی کاملاً شخصی و فردی است. آری هر شخصی منفرداً نماز می‌خواند و نمازش چه مقبول و چه غیر مقبول شامل خودش می‌شود، اما نه فقط آثار نمازش در ساختارهای اجتماعی کوچک و بزرگ – چون خانواده یا ملت و امّت – نقش مستقیم دارد، بلکه اگر به فراز واجب و متحد الشکل نماز [قرائت سوره حمد] دقت کند، متوجه می‌شود که حتی اگر نیمه شب، در اتاقی تنها و حتی در محیطی غیر مسلمان نماز بخواند، مقابل خدای خود اشعار و اذعان می‌نماید که تنها نیست و خود را از جامعه‌ی موحدین، مؤمنین و نمازگزاران می‌داند و نه یک شخص منفرد و مجزا.
تمامی ضمایر سوره حمد، ضمیر جمع است، هر چند نماز به فرادا اقامه شود. می‌گوید: « إِیَّاکَ نَعْبُدُ وإِیَّاکَ نَسْتَعِینُ» – یعنی: [ما] فقط تو را بندگی می‌کنیم و [ما] فقط از تو استعانت می‌طلبیم. و می‌گوید: «اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِیمَ» – یعنی» [ما] را به راه راست هدایت فرما.
پس انسان موجودی اجتماعی است و کمال در نقش اجتماعی اوست. «یدالله مع الجماعة – دست خدا با جماعت است». پس بهترین، کامل‌ترین و زیباترین صورت و شکل ظاهری انسان، صورت او در اجتماع است، و زن با حجاب در جامعه حضور یافته و نقش اجتماعی خود را ایفا می‌کند و با این صورت کامل مقابل خدا ایستاده و نماز می‌خواند.
و البته حکمت احکام الهی به یکی دو مورد محدود نمی‌باشد. والله اعلم.


برچسب‌ها: دلایل داشتن حجاب در هنگام نماز

تاريخ : سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1392 | 20:33 | نویسنده : ARVAH |

چگونه دچار عوارض مسافرت هوایی نشویم

در سفرهای طولانی با هواپیما، ساعت داخلی بدن کار نمی کند و باعث بروز اختلالات موقتی خواب می شود. عارضه ای به نام jet lag در اثر مسافرت طولانی با هواپیما بروز می کند که علائمی دارد.
علائم jet lag
- می خواهید بخوابید و نیاز به خواب دارید، اما خوابتان نمی آید و بیدار هستید.
- خستگی زیاد ناگهانی
- تضعیف عملکرد جسمی و ذهنی
- سردرد و مشکلات گوارشی
اگر شما دو روز و یا کمتر به سفر می روید و بعد به محل اصلی خود برمی گردید، نیازی به تطبیق دادن خود با ساعت محلی مقصد ندارید، ولی سعی کنید برنامه خواب خود را حفظ کنید.
اما اگر برای چندین روز قصد ماندن دارید و با هواپیما به آن محل می روید، بهتر است تا آنجا که ممکن است خود را با ساعت محلی مقصد تطبیق دهید.
برای جلوگیری از بروز عوارض ناشی از مسافرت با هواپیما، روش های زیر را به کار ببندید.
قبل از ترک کردن محل اصلی
1- خوابیدن
قبل از سفر، مقدار زیادی بخوابید تا بدنتان بهتر با تغییر ساعت کنار بیاید.
برنامه خواب خود را تنظیم کنید.
اگر به شرق سفر می کنید، چند روز قبل از سفر، زودتر به تختخواب بروید.
اگر به غرب سفر می کنید، چند روز قبل از سفر، دیرتر به تختخواب بروید.
2- ملاتونین
ملاتونین هورمون طبیعی تولید شده بدن می باشد که ساعت داخلی بدن را تنظیم می کند. اگر ملاتونین به مقدار لازم در بدن تولید شود، عوارض سفر هوایی کم خواهد شد.
برخی از متخصصان خواب می گویند که ملاتونین یک درمان خوب برای jet lag می باشد. این متخصصان به مسافران پیشنهاد می کنند که سه روز قبل از سفر، ملاتونین مصرف کنند و تا زمانی که ساعت بدن با ساعت جدید تطبیق شود، دریافت ملاتونین را ادامه دهند.
3- نور درمانی
چند روز قبل از سفر، ساعات روشنایی و ساعات تاریکی مقصد خود (جایی که می خواهید سفر کنید) را بپرسید و در همان ساعت ها، بدن خود را در برابر نور و تاریکی قرار دهید.
عوارض سفر هوایی
در راه رسیدن به مقصد
1- تنظیم ساعت
در شروع سفر، ساعت خود را بر اساس ساعت مقصد تنظیم کنید و فکر نکنید که الان ساعت در محل زندگی شما چند است.
2- تنظیم خواب
اگر صبح به مقصد می رسید، در هواپیما بخوابید.
اگر شب به مقصد می رسید، سعی کنید که در هواپیما نخوابید تا بتوانید در مقصد، در ساعت مناسب بخوابید.
3- راحت باشید.
لباس های راحت بپوشید و هر از چند گاهی و اگر ممکن باشد، از صندلی خود بلند شده و حرکت کنید.
4- آبرسانی کنید.
برای جلوگیری از اثرات کمبود آب، در طی پرواز آب بنوشید.
نوشیدنی هایی که باعث کمبود آب بدن می شوند و با خواب شما تداخل دارند از قبیل کافئین را، در طول پرواز ننوشید.
بعد از رسیدن به مقصد
1- بیدار باشید.
اگر صبح به مقصد رسیدید و نیاز به خواب داشتید، در صبح و یا عصر برای چند ساعت چرت بزنید.
2- بیرون بروید.
نور خورشید به تطبیق ساعت داخلی بدن شما کمک می کند.
3- الکل ننوشید.
عارضه Jet lag عملکرد ذهنی را تخریب می کند و همانطور که می دانید الکل نیز همین اثر را دارد.
4- دریافت ملاتونین را ادامه دهید.
همانطور که گفته شد، ملاتونین هورمونی است که ساعت داخلی بدن را تنظیم می کند. سه روز قبل از سفر، ملاتونین را مصرف کنید و 4 تا 5 روز اول سفر، دریافت ملاتونین را ادامه دهید.
نکته مهم این است که 2 تا 3 روز قبل از اینکه به خانه خود برگردید، مصرف ملاتونین را متوقف کنید.
5- ورزش کنید.
برنامه مرتب ورزشی داشته باشید، اما از ورزش کردن قبل از خواب جدا پرهیز کنید.
6- به ندای بدن خود گوش دهید.
Jet lag باعث می شود انرژی بدن کم شود، لذا بخوابید و خود را از خطر بیخوابی دور کنید.
با عوارض سفر هوایی بجنگید، اما با تمام شدن انرژی ناشی از آن نجنگید.



تاريخ : سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1392 | 20:31 | نویسنده : ARVAH |

فنون زیبایی خانم ها

 

مهمترین و حساس ترین عضو بدن که در عین حال نقش مهمی در زیبایی ایفا می کند, پوست است. بهتر است بگوییم پایه زیبایی صورت داشتن پوستی زیبا , سالم و نرم است.

 

به چند نکته مهم برای داشتن پوستی سالم توجه کنید:

1 – تغذیه مناسب اثر بسیار مطلوبی روی پوست صورت دارد. میوه و سبزیجات تازه( بخصوص سبزیجاتی که رنگی هستند مانند هویچ, گوجه فرنگی و کرفس) را حتما در رژیم غذایی خود جای دهید.

2 – از خوردن سرخ کردنی ها و سسهای چرب خودداری کنید.

این را بدانید که اولین اصل برای داشتن پوست زیبا و شاداب , درونی سالم است.

3 – یکی از مهمترین مراقبت های پوست ،تمیز نگاه داشتن آن است. گرد و غبار , آلودگی هوا, کم بودن رطوبت هوا از جمله عواملی هستند که باعث پیری زود رس می شوند.

اما در ابتدا به چگونگی تمیز کردن پوست صورت می پردازیم:

بهترین روش برای از بین بردن آلودگی پوست, پاک کننده های مناسب است هرگز از صابون عادی برای شستشو صورت استفاده نکنید زیرا باعث خشکی و شکستگی آن می شود.

هرگز با آرایش نخوابید, زیرا بهترین زمان برای تغذیه و تنفس پوست ،شب هاست. بنابر این قبل از خواب صورت خود را تمیز کنید و سپس کرم شب و دور چشم را استفاده کنید.

برای تمیز کردن صورت به این نکات توجه کنید:

1 – ابتدا صورت خود را با شیر پاک کن تمیز نموده سپس با آب فراوان 10 تا 15 بار شستشو دهید.

2 – بدون اینکه پوست را خشک کنید بعد از 5 دقیقه کرم شب را به صورت مالیده و کرم دور چشم را زیر چشم از استخوان بالای گونه به طرف داخل با نوک انگشتان با حرکاتی آرام بمالید.

هرگز دور چشم را ماساژ ندهید زیرا پوست این ناحیه بسیار حساس است , سعی کنید همیشه دور چشم را مرطوب نگه دارید.

شلوار های جین کشی زیبا هستند اما هرکسی در آن احساس راحتی نمی‌کند. در عوض شلوارهای جین راسته، شبیه شلوارهای کش هستند اما پاچه آنها تنگ و چسب نیست. این نوع شلوارهای جین راسته شما را قد بلندتر و باریک تر نشان می‌دهند.

اگر می‌خواهید یک کیف را در چند فصل استفاده کنید، به پیشنهاد ما توجه کنید. یک کیف کلاسیک با ظاهری شبیه خورجین شتر. حتما به سایز آن توجه کنید که زیاد بزرگ یا کوچک نباشد . به راحتی می‌توانید آن را با انواع جین‌ها یا کت و شلوار ست کنید.

استفاده از طلا و نقره با هم به نظر موجه می‌رسند، اما هیچ وقت گوشواره‌های طلا با نگین قرمز را به همراه ساعت طلای زرد و گردنبند طلا سفید نیاندازید.

در این صورت انگار یادتان رفته که چه نوع جواهراتی را با هم به کار برده‌اید و به نظر می‌رسد که فقط خواسته‌اید جواهراتی را که دارید به نمایش بگذارید بدون این‌که هیچ‌گونه هماهنگی داشته باشد.

اگر موهای سفیدتان رشد زیادی دارند و دایم باید آن را رنگ کنید از رنگ موهای تیوپی استفاده کنید.این تیوپ‌های رنگ درد سر وکثیفی مخلوط کردن اکسیدان و رنگ را ندارند چون هر دو با هم از تیوپ خارج می‌شوند.

آیا می‌خواهید هرچه سریعتر از شر چین و چروک‌هایتان خلاص شوید؟ می‌توانید نوارهای کاغذی مخصوص را از داروخانه تهیه کنید( البته اگر این چسب‌ها در داروخانه‌های ایران هم موجود باشد) و شب‌ها قبل از خواب آن را روی خط‌های پیشانی و یا چروک‌های دور چشم بچسبانید و صبح آنها را کنده و در همان نقاط کرم ضد چروک بمالید.

اگر پوستی خشک دارید به جای استفاده از پنکیک یا رژگونه‌های پودری از کرم پودر یا رژگونه‌های کرمی استفاده کنید.

سایه‌ای را انتخاب کنید که از رنگ طبیعی گونه‌هایتان روشن‌تر باشد چون چهره شما را شاداب و زنده‌تر نشان می‌دهد. با انگشت اشاره رژگونه کرمی را روی گونه با ضربات کوچک پخش کنید.

اگر به حفاظت از چشمتان در مقابل اشعه ماوراء بنفش توجه نمی‌کنید منتظر افزایش خطر بیماری‌های چشم‌تان باشید.

بنابراین به دنبال عینک‌های آفتابی باشید که حداقل 99 درصد اشعه‌های ura و urb را برگردانند.

پیراهن‌های نخی مخصوصا برای تابستان بسیار مناسب و زیبا هستند اما مراقب طرح روی آن باشید. گل‌های روشن باید کوچک باشند و گل‌های تیره درشت. می‌توانید آن را با یک ژاکت خشک و شق ورق یا یک کمربند سفت و پهن بپوشید.



برچسب‌ها: فنون زیبایی خانم ها

تاريخ : سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1392 | 20:30 | نویسنده : ARVAH |

بهترين توصيه‌هاي پوستي در سنين مختلف

چندي پيش يکي از خوانندگان عزيز انتقاد کرده بود که تا به حال توصيه‌هاي بهداشتي پوست و مو براي گروه‌هاي سني مختلف مثل زنان شاغل يا کودکان مدرسه‌اي درج نشده است…

اگرچه پيشتر نيز به اين سوژه، هرچند کمرنگ، پرداخته‌ايم؛ اما اين بار با رويکردي تازه‌تر سراغ اين سوژه رفته‌ايم و با دکتر مجتبي اميري، متخصص پوست و عضو هيات‌ علمي دانشگاه علوم پزشکي بقيه‌ا… در اين مورد گفت‌وگو كرده‌ايم.

آقاي دکتر! يکي از خوانندگان خواسته‌اند براي گروه‌هاي جنسي و سني متفاوت توصيه‌هاي بهداشتي پوست و مو داشته باشيد.

بهتر است ابتدا به نكته‌هاي کلي‌تر بپردازيم که به جنس يا سن خاصي محدود نيست و تمام افراد بايد آنها را رعايت كنند. پوست و موي همه افراد در معرض آفت‌هايي است که عامل پيري پوست، چروک‌هاي زودهنگام، لک و سرطان‌هاي پوست محسوب مي‌شوند. مهم‌ترين اين آفت‌ها نور آفتاب، خشکي ژنتيکي و بيمارگونه يا خشکي در اثر عواملي مثل شستشوي زياد دست، نوشيدن کم مايعات، زندگي در محيط‌هاي خشک و… استرس، تغذيه نامناسب، سيگار و بي‌توجهي به بيماري‌هاي پوست و مو هستند. پس محافظت از پوست در برابر نور شديد آفتاب و استفاده از کرم‌هاي ضدآفتاب، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و مواد شوينده مناسب پوست براي پيشگيري از خشکي، مديريت استرس، تغذيه متنوع و متعادل، ترک سيگار و… از مواردي است که همه چه زن چه مرد در هر سني بايد به آن توجه داشته باشند تا سلامت پوستشان تضمين شود.

براي گروه‌هاي سني مختلف توصيه خاصي داريد؟ مثلا از کودکان شروع کنيم.

مهم‌ترين نکته در مورد کودکان دور نگه‌داشتن آنها از نور آفتاب غيرضروري است. چروک‌ها و لک‌هاي پوستي يا پيري زودرس که در بزرگسالي نمايان مي‌شوند، معمولا از عوارض تابش غيرضروري آفتاب در دوران کودکي و نوجواني بر پوست است. بين ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر، شدت نور آفتاب بسيار زياد است بنابراين بهتر است در طول اين ساعت‌ها كودك در برابر آفتاب قرار نگيرد.

مي‌توانيم از ضدآفتاب براي کودکان استفاده کنيم؟

بهترين ضدآفتاب در سنين کودکي استفاده از پوشش مناسب است و استفاده مداوم از کرم ضدآفتاب توصيه نمي‌شود. پوشاندن لباس‌هاي آستين‌بلند و کلاه‌هاي لبه‌دار و جلوگيري از بازي بچه‌ها در محيط‌هاي باز در ساعت‌هايي که نور آفتاب شديد است، مي‌تواند بهترين راهکار باشد. از سوي ديگر، خشکي پوست به‌خصوص خشکي ژنتيکي در کودکان شايع است بنابراين بايد از شستشوي زياد پوست کودک پرهيز و تا حد امكان براي اين كار از پن‌هاي صابوني استفاده كرد. استفاده مرتب از مرطوب‌کننده‌ها و وازلين هم لازم است.

در مورد کودکاني که به سنين مدرسه مي‌رسند، چطور؟

در مورد اين کودکان توجه به بيماري‌هاي ويروسي مثل زگيل يا مثلا ابتلا به شپش بسيار مهم است. مديران و مسوولان مدرسه بايد مراقب ارتباط‌هاي کودکاني که در مدرسه به بيماري واگيرداري مثل زگيل، زرد زخم يا شپش مبتلا هستند، باشند زيرا احتمال انتقال اين نوع بيماري‌ها بسيار زياد است. والدين نيز بايد مرتب پوست، مو و ناخن کودکشان را بررسي و با مشاهده کوچک‌ترين علامت بيماري، به پزشك مراجعه كنند.

مادران در مقايسه با ساير زنان بايد چه نكته‌هاي خاصي را رعايت کنند؟

براي مادران تغذيه اهميت زيادي دارد. در دوران بارداري و شيردهي مواد مغذي بدن مادر به نوزاد منتقل مي‌شود بنابراين بايد با تغذيه صحيح در طول اين دوران و بعد از آن، به رسيدن موادمغذي کافي به پوست و مويش کمک کند. مهم‌ترين عامل تغذيه‌اي براي پوست آنتي‌اکسيدان‌ها هستند که در ميوه و سبزي‌ها به وفور يافت مي‌شوند. خانم‌هاي باردار و شيرده بايد به اندازه کافي پروتئين مصرف كنند زيرا پوست و مو ساختمان پروتئيني دارند و چون رشدشان دائمي است، لازم است اين ماده حتما به آنها برسد. البته مادران بايد مراقب بهداشت فرزندشان هم باشند و هميشه دستمال مرطوب و ژل ضدعفوني‌کننده حاوي مواد الکلي را همراه داشته باشند تا اگر دستان فرزندشان طي بازي کثيف شد و به

آب و صابون دسترسي نداشتند، بتوانند تا حدي آلودگي‌ها را پاک کنند. البته استفاده بيش از حد از اين پاک‌کننده‌ها توصيه نمي‌شود زيرا پوست را خشک مي‌کنند.

براي خانم‌ها و آقايان شاغل چه توصيه‌اي داريد؟

افراد شاغل چون مشغله بيشتري دارند، کمتر به سلامت و بهداشت پوست و موي خود مي‌رسند. اين افراد ممکن است تغذيه مناسب نداشته باشند و مايعات کمي در طول روز مصرف کنند. براي آنها هم رعايت نکات کلي مثل استفاده از مرطوب‌کننده‌ و ضدآفتاب بسيار مهم است. شوينده‌هايي که در محل‌هاي كار استفاده مي‌شود، معمولا قوي است و ممکن است باعث خشکي پوست يا تشديد اين مشکل در مبتلايان شود. به همين دليل بهتر است افراد براي خود شوينده مناسبي همراه داشته باشند.

براي سالمندان چه توصيه‌اي داريد؟

با افزايش سن به دليل كم شدن تعريق و ساخت چربي خشکي پوست اتفاق مي‌افتد. به همين دليل بهتر است سالمندان تا جاي ممکن کمتر از شوينده‌ها استفاده کنند، مايعات به مقدار کافي بنوشند و مرتب از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنند. در دوران سالمندي عروق پوستي شکننده‌ترند به همين دليل توصيه مي‌شود اين افراد به مقدار لازم ويتامين C دريافت کنند و تغذيه مناسبي داشته باشند.


برچسب‌ها: بهترين توصيه‌هاي پوستي در سنين مختلف

تاريخ : دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1392 | 22:15 | نویسنده : ARVAH |

 یه بازاریابِ جارو برقی درِ یه خونه ای رو میزنه، و تا خانمِ خونه در رو باز میکنه قبل از اینکه حرفی زده بشه، بازاریاب میپره تو خونه و یه کیسه کود گاوی رو روی فرش خالی میکنه

و

میگه: اگه من قادر به جمع کردن و تمیز کردنِ همه ی اینها با این جاروبرقی قدرتمند نباشم حاضرم که تمامِ این گُـــه ها رو بخورم!

خانوم میگه: سُــسِ سفید میخوای یا قرمز؟

بازاریاب: چــــرا؟

خانوم: چند وقته برقِ خونه مون قطعه ..!



تاريخ : جمعه چهاردهم بهمن 1390 | 14:55 | نویسنده : ARVAH |
خدا پرست بود شیطان پرست شد!!!
برچسب‌ها: خدا پرست بود شیطان پرست شد

ادامه مطلب
تاريخ : جمعه هفتم بهمن 1390 | 13:10 | نویسنده : ARVAH |

با توجه به این که طبق گفته رییس جدید سازمان ملی جوانان، قرار است اخذ گواهینامه تخصصی ازدواج برای پسران اجباری شود و دخترها تنها اجازه بله گفتن به کسانی را داشته باشند که دوره سه ماهه مهارت های ازدواج را گذرانده باشد.


برچسب‌ها: اخذ گواهینامه تخصصی ازدواج چگونه است

ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه پنجم بهمن 1390 | 21:46 | نویسنده : ARVAH |
شب یعنی یاد تو
صبح یعنی دلتنگم برای تو
ظهر یعنی انتظار تو
عصر یعنی رویای دیدار تو و تو یعنی تمام لحظه های من
.
.
.
من به چشمای خودم شک کردم / این همه میشه مگه زیبایی ؟
مثه تو وقتی توی خوابم نیست / نمیشه حتی بگم رویایی
.
.
.
گفته بودی گنج در ویرانه هاست ، راست گفتی ، چون وجودت در دل ویران ماست

برچسب‌ها: اس ام اس جدید و به روز عاشقانه, جملات ناب عشقی

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه چهارم بهمن 1390 | 19:12 | نویسنده : ARVAH |
شاد بودن بهترین انتقامیست که میتوان از لحظات سخت زندگی گرفت ، تمام لحظه هایت سرشار از شادی باد
.


ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه چهارم بهمن 1390 | 18:53 | نویسنده : ARVAH |
هدفم بود که هرگز نشوم عاشق کس / چون که رخسار تو دیدم ، هدفم سخت شکست
.
.
.
میشه پروانه بود و به هر گلی نشست اما بهتره مثل تو مهربون بود و به هر دلی نشست
.
.
.
بی هیچ دلیلی “بیادت هستم” تا نقض کنم قانونی را که علت می طلبد
.
.
.
گرچه آلوده ی دنیای فریبم اما سینه ای پاک به پهنای صداقت دارم ، دل من عاطفه را می فهمد ، با کسی سبزتر از عشق رفاقت دارم

برچسب‌ها: اس ام اس جدید

ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه چهارم بهمن 1390 | 18:52 | نویسنده : ARVAH |
  • سی ام اس
  • میهن صدا